"Fortgeschrittenen"
Teilnehmer dieses Kurses können alle bereits schwimmen, Sie wollen
neue Schwimmstile erlernen
Rücken-, Kraul-, sportliches Brustschwimmen
ihren Schwimmstil verbessern
ausdauernder und sicherer werden
Tiefenangst überwinden.
Dazu stimmen wir im Rahmen unseres Fortgeschrittenen Unterrichts das Lernprogramm auch nach ganz persönlichen Wünschen mit den Teilnehmern ab.
Ideal ist es, an den Grundkurs in der 2. Woche gleich einen Fortgeschrittenen-Kurs anzuhängen. Der Anschlußkurs umfasst täglich eine Unterrichtsstunde. Auf den 2. Kurs gibt es einen Nachlass.
Rückenkraul ist eine der Stilarten
Theorie und Praxis
Zu allen wichtigen Übungen erhalten Sie die notwendigen theoretischen Informationen.
Um den Rücken zu schonen, werden funktionelle Übungen durchgeführt; die Bewegungsausführung entsprechend Ihrer körperlichen Voraussetzungen angepasst.
Fehlhaltungen werden durch gezielte Mobilitätsübungen korrigiert.
Kursablauf
Anmeldung